Aulas de yoga focadas em tonificar o corpo, desenvolver força muscular e queimar calorias. Sequências com mais flow e intensidade para quem busca se desafiar e transpirar. Para sair com a sensação que deu tudo de si.
Yoga para relaxar a mente e o corpo através da respiração, movimentos em ritmo mais suave e meditação. Ideal para regenerar o corpo e a mente, trazer equilíbrio após dias intensos da rotina acelerada.
Yoga com foco no alongamento do corpo, para desenvolver flexibilidade e longevidade, com sequências em flow e equipamentos como blocos, rodas e tecidos. Para priorizar uma vida com saúde hoje e no futuro.
